La mentida dels vídeos motivacionals
Música èpica, un cotxe de luxe, algú entrenant a les 5 del matí i una veu que diu «mentre tu dorms, altres treballen». Et sents amb ganes de menjar-te el món… i deu minuts després continues al llit amb el mòbil. No és casualitat.
Per què et fan sentir bé
Veure algú aconseguir coses et dona la sensació d’avançar sense haver avançat. El cervell s’endú una mica de la recompensa d’«estar fent alguna cosa pel teu futur» sense fer res. I com que aquesta sensació dura poc, tornes a buscar un altre vídeo. És un altre tipus de scroll, però amb millor consciència.
El que no t’ensenyen
Biaix del superviventVeus el que ho va aconseguir. No veus els milers que van fer el mateix i no els va sortir.
Vida d’aparadorCotxes de lloguer, cases d’Airbnb, captures de vendes sense despeses. Molt és decorat per vendre alguna cosa.
El producte ets tuMolts d’aquests vídeos acaben amb «uneix-te al meu grup» o «compra el meu curs». La motivació és l’ham.
Frases inventadesMoltes cites «d’Einstein» o d’empresaris famosos no les van dir mai. Sonar bé no les fa certes.
El problema de fons
- La motivació és un sentiment, i els sentiments van i vénen. Si només actues quan estàs motivat, actuaràs molt poc.
- Et comparen amb el pitjor de tu: «si no fas això ets un fracassat». Això no dona força, dona ansietat.
- Venen dreceres: «fes-te ric en 30 dies». Les coses que valen la pena triguen anys.
Prova d’1 minut: després de veure un vídeo motivacional, què has fet els 10 minuts següents?
Si la resposta és «veure’n un altre», no et motivava: t’entretenia.
Si la resposta és «veure’n un altre», no et motivava: t’entretenia.
No cal que no vegis mai res inspirador. Però fes-lo servir com les postres, no com el menjar: primer fas la teva part del dia, i després, si vols, el mires.